Không chỉ đẹp mê hồn với thân hình gợi cảm, siêu mẫu Minh Triệu còn là một bậc thầy về dinh dưỡng và rèn luyện cơ thể. Cùng học lỏm một số bí kíp khỏe đẹp từ những chia sẻ của cô.
Là một người mẫu, Minh Triệu khó lòng có thể duy trì những bài tập một cách đều đặn. Để giữ dáng, cô luôn "thủ thân" một số bài tập mà không cần hỗ trợ máy móc, thiết bị và đặc biệt một chế độ ăn kiêng hợp lí.
[caption id="attachment_5894" align="aligncenter" width="600"]
Minh Triệu cho rằng viêc giữ gìn vóc dáng là chuyện vô cùng khó khăn với chị em phụ nữ, tuy nhiên nếu có chế độ tập luyện hợp lí và dinh dưỡng cân đối thì có thể giải quyết được mọi khúc mắc.[/caption][caption id="attachment_5895" align="aligncenter" width="600"]
Với công việc mà giờ giấc ổn định nên thực đơn mỗi ngày của Minh Triệu rất linh động và không theo quy tắc sáng-trưa-tối.[/caption][caption id="attachment_5896" align="aligncenter" width="600"]
Nếu quỹ thời gian cho phép, Triệu thường làm trứng ốp la (chỉ ăn lòng trắng để giúp tăng cơ) và ăn kèm với bánh mì đen (loại bánh mì nguyên cám, thành phần đường và tinh bột không quá cao nhưng lại đủ dinh dưỡng).[/caption][caption id="attachment_5897" align="aligncenter" width="600"]
Cô cũng cho biết, nước và đặc biệt nước khoáng là suối nguồn của mọi sự tươi trẻ, cân bằng và phục hồi cơ thể.[/caption][caption id="attachment_5898" align="aligncenter" width="600"]
Minh Triệu mặn mà với làn da bánh mật cùng vẻ gợi cảm cuốn hút.[/caption][caption id="attachment_5899" align="aligncenter" width="600"]
Cô là một trong những siêu mẫu có thể hình cân đối và hoàn mỹ nhất showbiz.[/caption][caption id="attachment_5900" align="aligncenter" width="600"]
Minh Triệu mang vẻ đẹp pha lẫn nét đẹp Tây phương và nét cuốn hút của phụ nữ Á Đông[/caption][caption id="attachment_5901" align="aligncenter" width="600"]
Khác với các chân dài cùng thời, Triệu vẫn duy trì được nét đẹp sau một thời gian dài rời xa sàn diễn.[/caption][caption id="attachment_5902" align="aligncenter" width="600"]
Cùng với thực đơn và chế độ dinh dưỡng kiêng khem, Minh Triệu còn là rất cuồng các môn thể thao, đặc biệt là múa cột và yoga.[/caption][caption id="attachment_5903" align="aligncenter" width="600"]
Cô cho rằng cơ thể phụ nữ rất dễ mập nếu không kiểm soát chế độ ăn uống hợp lí.[/caption][caption id="attachment_5904" align="aligncenter" width="600"]
Tuy nhiên vì lịch tập và trình diễn quá dày khiến cô phải nghỉ lớp múa cột, và chuyển hẳn sang bộ môn yoga.[/caption][caption id="attachment_5905" align="aligncenter" width="600"]
Minh Triệu cho biết, cô luôn nói không với tinh bột và chỉ sử dụng một lượng rất ít thịt trong các bữa ăn.[/caption][caption id="attachment_5906" align="aligncenter" width="600"]
Cô cho biết nhờ duy trì múa cột thời gian dài mà thân hình cô vẫn giữ được phom dáng chuẩn.[/caption][caption id="attachment_5907" align="aligncenter" width="600"]
Lí giải về sở thích với môn múa cột, Triệu cho rằng : "Khi còn tập múa cột, tôi cảm thấy rất phấn khích, vì bản thân vốn là người rất thích nhảy múa và yêu âm nhạc, múa cột luôn làm tôi có cảm giác rất “feel”."[/caption][caption id="attachment_5908" align="aligncenter" width="600"]
Minh Triệu là người mẫu rất yêu thích tập luyện các môn thể thao nặng.[/caption][caption id="attachment_5909" align="aligncenter" width="600"]
Khoe bờ eo thon và làn da ánh đồng gợi cảm trong nắng vàng rực rỡ.[/caption][caption id="attachment_5910" align="aligncenter" width="600"]
Với cô, múa cột giúp tinh thần cảm thấy phấn chấn và lạc quan. Bộ môn này nhìn thì có vẻ rất nhẹ nhàng nhưng thực ra các cơ bên trong làm việc rất nhiều, vì phải siết cơ mới có thể tì và múa trên cột được.[/caption]>> Xem thêm: Ngắm nhìn Vũ Ngọc Anh quyến rũ sexy trong từng bộ ảnh
Người đẹp 360 | Tap chi Nguoi dep | Xem ảnh SEXY mỹ nhân đẹp nhất - Ngọc Quyên
Nguồn bài viết - Minh Triệu: Eo thon nhờ kiêng tinh bột và chăm múa cột bởi Người đẹp
No comments:
Post a Comment